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カテゴリー: 睡眠障害

初の逮捕者!睡眠障害の悪影響は運転にも出る

初の逮捕者!睡眠障害の悪影響は運転にも出る

先日、日本で初めて睡眠障害が原因で、危険運転致傷容疑により逮捕者が出ました。 近年では、日 […]

足がむずむずして眠れない睡眠関連運動障害とは?

足がむずむずして眠れない睡眠関連運動障害とは?

夜が来たら自然と眠くなって、朝日が昇るとともに目が覚める……というのが睡眠の理想とするとこ […]

むずむず足で不眠に!むずむず脚症候群って何?

むずむず足で不眠に!むずむず脚症候群って何?

足がかゆくて眠れない、足がむずむずして動かさずにはいられない……。 そんな症状を経験してい […]

生存率UP!睡眠時無呼吸症候群の原因と改善法

生存率UP!睡眠時無呼吸症候群の原因と改善法

なんだか昼間、異常に眠い!しっかり寝たはずなのにスッキリと起きれない…なんてことが続いたら […]

夜中目覚める中途覚醒とその原因

夜中目覚める中途覚醒とその原因

夜中に何度も目が覚める!何度も目覚めることで疲労がとれない!などの症状に悩まされていません […]

リスクが高い!睡眠時無呼吸症候群とその症状

リスクが高い!睡眠時無呼吸症候群とその症状

さまざまな症状がある睡眠障害や不眠。 1日くらいなら眠れなくてもたいして害はありませんが、 […]

睡眠中に動き回る睡眠時随伴症の症状と原因

睡眠中に動き回る睡眠時随伴症の症状と原因

眠れないばかりが睡眠障害ではありません。 睡眠障害の中には、睡眠中に自分の意識はないのに、 […]

うつ病と不眠症のきってもきれない深い関係

うつ病と不眠症のきってもきれない深い関係

ちょっとしたことがきっかけで気分が落ち込んでしまうことは誰にでもあります。 でも、そんな落 […]

朝早いのになぜ目覚めてしまうのか?

朝早いのになぜ目覚めてしまうのか?

最近、朝早いのに目覚めてしまったり、目覚ましのアラームが鳴る時間より早い時間に、目覚めてし […]

いきなり寝てしまう病気!ナルコレプシーの症状と原因

いきなり寝てしまう病気!ナルコレプシーの症状と原因

十分な睡眠をとっていても、食事の後は誰でも眠くなるものです。 しかし、会議中など緊張感のあ […]