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タグ: ツボ

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ランチ後の授業や会議、今日はもうひと頑張り仕事がしたいという夜、ふとしたタイミングでおそっ […]

不眠解消に効果的!眠れない夜はツボ押しでぐっすり睡眠

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いつも寝る時間なのに寝付けない… なんだか今日は、うまく睡眠に入れない… 誰にでもある、ち […]

眠気をスッキリ!目を覚ますのに効果的なツボ

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睡眠は足りているはずなのに、なぜか1日のうちに何度か眠気がおそってくるタイミングがあります […]