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タグ: 疲労

寝すぎで疲れる?睡眠疲労の不思議

寝すぎで疲れる?睡眠疲労の不思議

平日の睡眠不足と疲れの影響で、休日は目覚ましもかけずにたっぷり眠るのが楽しみ……という方は […]

疲れてるのに眠れない!過剰な疲労は睡眠を妨げる

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睡眠の働きはいろいろありますが、誰もが一番実感しているのが疲労回復です。 ところが、あまり […]