タグ: 睡眠障害
初の逮捕者！睡眠障害の悪影響は運転にも出る
先日、日本で初めて睡眠障害が原因で、危険運転致傷容疑により逮捕者が出ました。 近年では、日 […]
生存率UP！睡眠時無呼吸症候群の原因と改善法
なんだか昼間、異常に眠い！しっかり寝たはずなのにスッキリと起きれない…なんてことが続いたら […]
夜中目覚める中途覚醒とその原因
夜中に何度も目が覚める！何度も目覚めることで疲労がとれない！などの症状に悩まされていません […]
リスクが高い！睡眠時無呼吸症候群とその症状
さまざまな症状がある睡眠障害や不眠。 1日くらいなら眠れなくてもたいして害はありませんが、 […]
睡眠中に動き回る睡眠時随伴症の症状と原因
眠れないばかりが睡眠障害ではありません。 睡眠障害の中には、睡眠中に自分の意識はないのに、 […]
夜なのに眠れない！概日リズム睡眠障害の症状と原因・改善方法
「夜なのに眠れず、朝方に眠気が来る」「決まったタイミングで睡眠ができない」などの症状は出て […]
寝ても寝ても寝足りない！過眠症の原因と改善方法
日本人の５人に１人は何らかの睡眠障害を抱えていると言われれています。 その睡眠障害の中でも […]
不眠症だけじゃない！こんなにもある睡眠障害の症状と種類
私たちの健康や成長のためには睡眠がとても重要な役割を担っています。 しかし、日本人の約５人 […]